jueves, 10 de marzo de 2011

Empanada de tofu con judias verdes




INGREDIENTES:

* 200 Grs de judias verdes cocidas
*200 Grs de tofu
*2 Cebollas
*2 Pimientos morrones
* 150 Grs de germen de trigo o avena
*Sal
*Pimienta
*Discos de empanadas
*Aceite de oliva 

PREPARACIÓN:

Se juntan las judias previamente cocidas con el tofu ,se le agrega la cebolla ,el pimiento salteados con el aceite de oliva,por último agregar el germen de trigo o la avena y revolver hasta crear una pata homogénea .
Rellenar los discos de empanada y meter en horno bien caliente durante 20 minutos

¡¡BUEN PROVECHO!!
  

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